Innere Frieden finden Haben Sie je ein schlafendes Neugeborenes gesehen? Diese Babys sind so winzig, so hilflos und wenn sie ihre Augen schließen und einschlafen, sind sie der Inbegriff von Ruhe und Frieden. Entspannt und zufrieden scheinen sie von dieser Welt zu verschwinden und in eine andere einzutreten, voller Vertrauen, dass alles gut sein wird, [...]
3 STRATEGIEN FÜR EIN GLÜCKLICHES; ERFÜLLTES UND SINNVOLLES LEBEN, Fortsetzung, Teil II Ich habe vor kurzem einen Filmvertrag für das Buch Das Café am Rande der Welt abgeschlossen. Die Filmleute waren aus mehreren Gründen interessiert. Das Buch wurde in Europa 6 Jahre in Folge zum Bestseller des Jahres gekürt, also wussten sie, dass es eine [...]
3 STRATEGIEN FÜR EIN GLÜCKLICHES; ERFÜLLTES UND SINNVOLLES LEBEN Ich kann euch nicht sagen, wie viele Leute mir im Laufe der Jahre wegen genau dieser Frage geschrieben haben. Sie lesen Das Café am Rande der Welt oder The Big Five for Life und möchten unbedingt sofort ein sinnvolleres Leben führen. Dann halten sie inne und [...]
Von John Strelecky: Auf die Plätze, fertig, los! Wie oft wurden diese simplen Worte wohl von Kindern auf der ganzen Welt ausgesprochen! Der Auftakt zu unzähligen Wettrennen, Wettbewerben und Challenges. Auch für uns Erwachsene ist das ein gutes Motto, über das es sich nachzudenken lohnt. Ein neues Jahr liegt vor uns, das Rennen hat [...]
John Strelecky: Es gibt eine Energie, die alles durchströmt. Eine Schwingung und eine Essenz. Man kann sie viel mehr spüren als sehen, obwohl wir durchaus sichtbare Zeichen der Verbundenheit aller Dinge erkennen können, wenn wir anfangen, nach ihnen Ausschau zu halten. Genauso gibt es auch Rhythmen und Algorithmen, die anscheinend alles, was im Leben passiert, [...]
von John Strelecky: ... Eine weitere Option ist die Musik. Livekonzerte sind vielleicht abgesagt, aber das heißt nicht, dass die Welt ruhig geworden wäre. Wie bei den Filmen haben wir auch hier Zugriff auf eine unglaubliche Bibliothek voller musikalischer Inhalte, die uns auf Knopfdruck zur Verfügung stehen. Songs können unsere Gemütsverfassung tiefgreifend verändern. Es klingt [...]
von John Strelecky: Wir erleben gerade äußerst ungewöhnliche Zeiten. Was im Moment passiert, ist beispiellos in der modernen Geschichte, und sehr viele Menschen sind mit Herausforderungen und Problemen konfrontiert. Wie gelingt es uns in dieser Situation, unser psychisches Gleichgewicht zu bewahren? Wie können wir weiterhin gut funktionieren und positiv gestimmt bleiben? Die Antwort ist für [...]
von John Strelecky: ...Ich machte es mir zur Aufgabe, mir verschiedene Dinge zu überlegen, damit Kleinigkeiten ihr Freude bereiteten. Denn obwohl sie erst ein paar Monate alt war, nicht sprechen und sich kaum selbstständig vorwärts bewegen konnte, wollte ich ihr vermitteln, dass das Leben Spaß machte. Und mir machte es Spaß, weil sie ein Teil meines [...]
von John Strelecky: Die Liebe ist ein interessantes Phänomen. Sie ist überaus präsent in unserer Welt. Sie wird zum Beispiel in Liedern, Filmen und Büchern beschrieben, die zum Teil aus einer Vergangenheit stammen, die soweit zurückreicht wie die Geschichtsschreibung. Teilweise geht ihr Ursprung sogar auf die alten Geschichten zurück, die zunächst mündlich überliefert wurden. Und [...]
von John Strelecky: Eins der großartigsten kleinen persönlichen Spiele, die Sie durchführen können, besteht darin, Ihre eigenen Überzeugungen zu hinterfragen und sich von denjenigen zu verabschieden, die nicht förderlich sind. Nur verblüffend wenige unserer Überzeugungen basieren auf persönlichen Erfahrungen, über die wir intensiv nachgedacht oder uns eine Meinung gebildet haben. 2. Kontraproduktive Überzeugungen Die meisten [...]
