In der Finanzkrise 2008 unterteilte Altkanzler Helmut Schmidt den Menschen und sein Verhalten in drei Kategorien: normale Menschen, die irgendwann in der Jugend Äpfel geklaut hatten, die zweite hat eine kriminelle Ader und die dritte besteht aus Investmentbankern. Und auch wenn diese Einschätzung mit der derzeitigen Krise sicherlich nicht gleichgesetzt werden kann, wirkt sie für [...]

Wie gehst Du mit Dir um? Eine Frage, die mir vor einiger Zeit im Zusammenhang mit Selbstwert, Selbstwirksamkeit und Selbstmitgefühl gestellt wurde. Wert(e)voll leben Zu erkennen, was uns wichtig ist, zeigen unsere Werte. Sie sind tiefste Überzeugungen, Ideale und Einstellungen und bilden den Maßstab für unser Denken, Reden und Handeln. Als Teil unseres Gewissens und unserer [...]

Wenn Du zurückschaust auf das vergangene Jahr, dann hat sich sicherlich Einiges ereignet: Schönes und nicht so Schönes, hat sich Altes bewährt oder ist Neues hinzugekommen. So auch bei mir. Einfach wohltuend Das ist ganz normal und sicherlich nichts Tiefgreifendes, sondern einfach wohltuend, wenn sich so Manches erfüllt hat: auf der Karriereleiter aufgestiegen, mehr Kunden [...]

Wie werde ich glücklich? Eine Frage die gerade zum Jahreswechsel häufig gestellt wird. Denn jeder möchte glücklich werden, sein und bleiben. Da bin ich keine Ausnahme. Und so begeben sich viele auf die Suche. Was passiert, wenn es bei der Suche bleibt? Genau dann erkennt man, dass glücklich werden ein lebenslanger Prozess ist und nie [...]

„Was machst Du eigentlich beruflich?“ Au weia, bei dieser Frage bekam ich lange Zeit ganz schnell „Kopfschmerzen“, denn ich wusste nicht so richtig, was und wie ich antworten sollte. Ich konnte nicht sofort ein Bild beim Gegenüber  erzeugen, geschweige denn einen anerkannten Beruf nennen. Und so eierte ich herum und erzählte von einem BWL-Studium und [...]

„Sie haben sich aus den Augen verloren.“ Auweia! Ein Satz, der mich ins Innerste traf. Die reine Wahrheit Eine Wahrheit, die ich mir bislang nicht eingestanden hatte, die in meinem Dasein gar keine Berechtigung hatte und im Alltag zwischen Terminen und Pflichten unterging. Ins Aus geschossen Natürlich war da eine Stimme, die immer wieder anklopfte. [...]

„Was, das kannst Du auch?“ Ich bejahte, winkte aber schnell ab, war es ja nichts Besonderes. Jedenfalls nicht für mich. Eine sinnvolle Tätigkeit Mit großen Augen saß mein Gegenüber da, als ich auf- und erzählte, auf welche psychologischen  Aus- und Fortbildungen (Kommunikation – Energietherapie– HP Psychotherapie – Familienstellen/Gesprächstherapie-  Mentaltrainer…) ich in Sachen Persönlichkeitsentwicklung zurückgreifen konnte. [...]

„Sei Du die Veränderung in der Welt, die Du Dir wünschst.“  Mahatma Gandhi Kenne Deine Gewohnheiten Dem Leben eine andere Richtung geben, mehr auf sein Herz zu hören ist ein oft gehörter Wunsch. Ein erster Schritt dazu ist zu erkennen, welche täglichen Routinen Menschen durchlaufen, welche Bücher sie lesen und was ihnen wirklich wichtig ist. [...]

Schüler: Ich möchte Achtsamkeit leben lernen. Meister: Lerne und lebe einige Jahre und komme dann zur Prüfung. Schüler: Ich bin soweit und habe alles gelernt. Meister: Lass uns beginnen. Was steht rechts und links am Eingang? Schüler: Verschämt packte er seine Sachen zusammen für ein weiteres Jahr. Was bedeutet Achtsamkeit? Mit allen Sinnen wahrnehmen was [...]

„There is no change without change of routines.“ (Nichts ändert sich ohne Änderung von Gewohnheiten.) Wow, welch treffende Aussage! Wie oft versuchen wir Situationen oder Umstände, die im Alltag oder Arbeitsleben belastend sind, zu ändern. So gibt meist der Kopf vor, was getan oder gelassen werden sollte. Doch das Herz hat das eigentliche Sagen und doch [...]