Im neuen Bestseller «Zeit für Fragen» geht John Strelecky auf die Frage ein, was das größte Hindernis für ein Leben sei, das wir uns wünschen.

John schreibt: Das größte Hindernis sind nicht äußere Umstände, der Mangel an Zeit oder die falschen Gelegenheiten. Vielmehr sind es die eigenen inneren Überzeugungen, die uns auf dem Weg zu einem erfüllten Leben behindern. Es sind die Glaubenssätze – bewusst oder unbewusst – die unser Denken und Handeln prägen und uns häufig in einer Komfortzone festhalten. Diese Komfortzone bietet vermeintliche Sicherheit, hemmt jedoch unser Wachstum. Die wahren Grenzen existieren also in unserem Kopf.

Es gilt, diese Glaubenssätze zu hinterfragen, um ihre Ursprünge und Auswirkungen auf unser Leben zu erkennen. «Was wäre, wenn du diese Grenzen hinterfragen würdest? Was wäre, wenn du plötzlich erkennst, dass das, was dich zurückhält, nur ein alter Glaubenssatz ist, der längst nicht mehr zu dem Menschen passt, der du heute bist?» Fragen wie diese helfen, die innere Barriere zwischen dem, was wir wirklich wollen, und dem, was wir glauben, erreichen zu können, zu durchbrechen.

Sich diesem inneren Dialog zu stellen und die Verantwortung für die eigenen Entscheidungen zu übernehmen, hilft, diese Barrieren zu überwinden. Alte Überzeugungen können losgelassen werden, um Raum für neue Möglichkeiten zu schaffen und den Weg für ein authentisches Leben freizumachen.

So gesehen, meint John, können die größten Hindernisse letztlich auch die größte Chance für eine tiefgreifende Transformation sein – der Schlüssel zu deinem wahren Leben.

Praktische Vorgehensweisen 

Wenn du magst, nimm dir Zeit für eine kleine Reflexion. Halte inne und beantworte ehrlich folgende Frage:

„Glaube ich wirklich, dass ich das Leben führen kann, das ich mir wünsche?“ 

Wenn die Antwort „Nein“ lautet, finde heraus, warum.  Wenn die Antwort „Ja“ lautet, mach den nächsten Schritt in Richtung deines Traums.

Wenn deine Antwort „Nein“ lautet: 

  1. Identifizieren und hinterfrage deine Glaubenssätze:

Schreibe alle Überzeugungen auf, die dich daran hindern, das Leben zu führen, dass du dir wünschst. Beispiele könnten sein:

  1. „Ich bin nicht gut genug.“
  2. „Ich habe nicht genug Geld.“
  3. „Es ist zu spät für mich.“
  • Hinterfrage jede dieser Überzeugungen: „Ist das wirklich wahr?“ „Woher kommt dieser Gedanke?“ „Was wäre, wenn er nicht stimmen würde?“
  • Ersetze sie durch stärkende, positive Alternativen wie: „Ich habe die Fähigkeiten, die ich brauche, um zu beginnen.“ „Jeder Moment ist ein guter Moment, um neu anzufangen.“
  1. Wage einen kleinen mutigen Schritt

Finde einen Bereich, in dem du trotz deiner Zweifel einen kleinen Schritt machen kannst.

  • Möchtest du einen neuen Beruf ausprobieren? Beginne mit einem Kurs oder einer Recherche. Möchtest du reisen, glaubst aber, es sei unmöglich? Plane einen Tagesausflug in eine nahegelegene Stadt.

Jeder kleine Schritt ist ein Zeichen an dich selbst, dass Veränderungen möglich sind.

Wenn deine Antwort „Ja“ lautet: 

  1. Visualisiere und setze konkrete Ziele
  • Nimm dir Zeit, das Leben, das du dir wünschst, detailliert zu beschreiben.
  • Schreibe auf, wie dein idealer Museums-Tag aussieht. Welche Menschen umgeben dich?  Wo bist du und was tust du?
  • Visualisiere dieses Leben regelmäßig, am besten täglich, und fühle die Freude, die es dir bringt. Diese Klarheit hilft dir, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
  1. Erstelle einen Aktionsplan baue ein Momentum auf
  • Erstelle einen Plan mit klaren, umsetzbaren Schritten, die dich deinem Ziel näherbringen. Teile größere Ziele in kleine, erreichbare Meilensteine auf. Zum Beispiel:
  • Dein Traum ist, ein eigenes Café zu eröffnen? Der erste Schritt könnte die Recherche nach geeigneten Orten sein, gefolgt von einem Businessplan.
  • Setze feste Termine für diese Schritte und belohne dich für jede kleine Errungenschaft. Momentum und regelmäßige Handlungen halten dich auf Kurs.

Deine Big Five for Life-Coaches vom John Strelecky-Team

BIG FIVE FOR LIFE Seminar & Consulting GmbH
Offizieller Seminarveranstalter der Big Five for Life-Seminare
nach der Philosophie von John Strelecky

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