Mit dieser Frage wurde ich konfrontiert, als ich mal wieder bei neuen Büchern* stöberte. Und da wollte ich natürlich mehr wissen. Erst recht packte mich die Frage, als ich weiter las: „Um psychologisch und spirituell gesund zu sein, müssen wir glauben, dass unser Leben wichtig ist. Wir alle müssen Wege entdecken, wie wir uns mit etwas verbinden, das größer ist als wir selbst – das Gefühl, dass unser Leben Sinn macht und dass wir einen Zweck haben.“
Wir haben uns jetzt allen ein glückliches Neues Jahr gewünscht. Und wenn wir unsere Big Five for Life entdecken und sie mehr in unser Leben hineinlassen, dann werden wir glücklicher. Dieser Wunsch nach einem glücklichen Leben ist weit verbreitet. Ein glückliches Leben ist von Lust und Freude geprägt. Und ich muss aus eigener Erfahrung sagen: Ja, es ist ein gutes Gefühl, glücklich zu sein.
Jedoch wurde in verschiedenen Untersuchungen belegt, dass das Streben nach Glück, auch wenn es von Erfolg gekrönt ist, nicht zu einer wirklich nachhaltigen Verbesserung der Lebenseinstellung führt. Es gibt wohl so etwas wie einen Abnutzungseffekt. Man hat sich dann auf die Suche nach immer neuen Glücksauslösern zu machen, um das eigene Glücksgefühl neu zu nähren.
Wie passt das mit den Big Five for Life zusammen?
Ich bin kein Wissenschaftler, doch oftmals ein guter Beobachter – bei anderen wie auch bei mir selbst. Und es ist ein wirkungsvoller erster Schritt, sich seiner Big Five for Life bewusst zu werden. Wir entwickeln uns mit diesen oft neuen Erkenntnissen weiter. Wir sind uns unserer Wünsche, unserer Herzenswünsche, bewusst, und mit ihrer Realisierung empfinden wir neue Lust und Freude an unserem Dasein. Über das reine Funktionieren, wie es uns oft in unserem Alltag passiert, hinaus öffnen und nutzen wir neue Entscheidungs- und Handlungsfelder. Das fühlt sich gut an und macht glücklich.
Schon beim Start der eigenen Reise weißt Du: Es gibt da noch eine andere Frage. Wir beginnen mit der Suche nach den fünf Herzenswünschen. Ja, doch da bleibt die Antwort auf die Frage nach dem „Warum bist Du hier? Was ist der Zweck Deiner Existenz?“ erst noch unbeantwortet im Raum – oder besser auf Deinem Lebensweg – stehen. Und die Wichtigkeit deiner Antwort auf diese Frage, wird in diesem Buch erklärt.
Ein sinnvolles Leben ist größer als ein glückliches!
Menschen führen ein sinnvolles Leben, wenn ihr Leben einen Zweck und damit eine Bedeutung hat. Wenn ich mir dessen bewusst bin, dass ich Teil eines Größeren als mir selbst bin und wenn ich die Antwort auf die Frage „Warum bist Du hier?“ kenne, dann habe ich die Quelle für meine Inspiration gefunden und kann auch einen längeren Weg gehen, um zum Ziel zu gelangen. Mit innerer Klarheit, verbunden mit der eigenen Kraftquelle, der eigenen Essenz und dem wirklich eigenen Zweck der Existenz, kreieren wir die persönliche Vision um diese dann kraftvoll und erfolgreich in die Realität zu bringen.
Um Bedeutsames zu erreichen, bedarf es oft einiger Anstrengungen. Damit wir diese Anstrengungen als sinnvoll und nützlich erkennen, ist es wichtig, einen Kompass zu haben, an dem wir uns orientieren können. Unser Zweck der Existenz ist dieser Kompass. Wenn es der Grund meines Daseins beispielsweise ist, „Ich bin auf dieser Welt, um zu helfen“, dann kann dies unterschiedliche Ausprägungen haben. Ich kann zum Beispiel eine Ausbildung in einem Pflegeberuf machen oder Medizin studieren, oder Lehrer werden. Ich werde Zeit und Mittel investieren, um meinen Zweck der Existenz zu leben, nämlich mich Menschen zuzuwenden. Und irgendwann später werde ich mit Dank und Anerkennung belohnt.
Dieses Gefühl, in meinem eigenen Leben und dem anderer etwas zu bewirken, gibt mir eine tiefe Befriedigung. Und das kann wiederum eine Kette von Wirkungen auslösen: Man ist engagierter und produktiver; man ist ausgeglichener und geht mit Schwierigkeiten entspannter um; die Gesundheit verbessert sich; Beziehungen sind intensiver. Und am Ende führst Du ein bedeutungsvolles und glückliches Leben. Wobei dann das Glück zu Dir kommt und Du ihm nicht mehr hinterher jagst.
Wie kann ich meinen Zweck der Existenz finden?
In unserem Do-It!-Seminar gehen wir gemeinsam diesen Teil des Weges. Mit unserer Begleitung wirst Du ans Ziel kommen.
* Der Buchtitel: The Power of Meaning: Crafting a Life That Matters (Englisch) von Emily Esfahani Smith. Das Buch basiert auf wissenschaftlichen Untersuchungen und philosophischen Lehren.
Lieber Peter! Ja, glücklich zu leben, ohne sinnerfüllt zu leben – schließt sich aus, aber das Gegenteil ebenso! Es sind gleichwertige Komponenten, die sich gegenseitig ergänzen, bedingen und auch unterstützen- sich also brauchen. Das ist theoretisch auf alle Fälle richtig, wissenschaftlich belegt und wurde und wird von unzähligen Menschen immer wieder gelebt und erlebt… Sich sowohl die BIGFIVE als auch den eigenen ZDE “kopfmäßig” erklären zu können ist das eine, aber ich bleibe dabei, dass das FÜHLEN seiner BIGFIVE, das FÜHLEN seines ZDE, das FÜHLEN eines sinnvollen und glücklichen Lebens die Sache erst komplett macht- und das habe ich während der Seminare lernen dürfen. Jetzt lebe ich es. BIGFIVE- und ZDE-erfüllt zu sein und zu leben ist kein Dauer-Glücks-Zustand, es gibt immer wieder Höhen und Tiefen, that´s life, aber ich habe dadurch das Rüstzeug, mit beiden Seiten gut umzugehen.
In der Theorie sind wir ja alle wild entschlossen, unser Leben glücklich und sinnerfüllt zu leben,
aber die Praxis ist halt oft schwierig…da ist es einfach klasse, sein Leben incl. BIGFIVE und ZDE zu leben und zu spüren.
Hallo Ihr Lieben,
eigentlich hat doch alles von uns positiv Geschaffene einen Sinn für uns. Egal, ob es Fensterbilder gestalten, Socken stricken, Freundlichkeit verteilen ,,, geht.. Wir entdecken uns darin und erfreuen uns daran und erfreuen andere damit.
Jedoch liegt es nicht gleich auf der Hand, sich selbst darin zu spüren und seine wirkliche Freude und Glück, die darauf beruht, sein “Wesen” zu kennen und zu spüren..Weil vom Wesen nicht viele Menschen wissen. Wir sind mit einem Lebenssinn und dazu passender Begabung geboren! Wir tun uns mit Gefühlen noch schwer.
Danach hat in der Leistungsgesellschaft und Schule bisher niemand gefragt. Es gibt/gab einen Modellversuch in Heidelberg. In einer Glücksschule sollten Schüler mit vielen Fachkräften ihr Potenzial finden.(übertrieben denke ich)
Das heißt Glück empfinden zu können bedarf eines bewussten Umgehens mit sich und seiner Umwelt. Es gilt zu spüren, ob unser Herz berührt ist und ob wir anderen gut tun.
Wenn Lehrer, Erzieher, Eltern darum wüssten und uns unterstützten , wär es bestimmt mit weniger Aufwand möglich,sich zu entdecken.
Ich hab´s erlebt in meinem Job und war ein paar Mal so richtig im Fluss. Es war, als würde die Seele vor mir herfliegen und alles klappte mit großer Freude bei allen.
Liebe Grüße
Britta