von John Strelecky: Was müssten wir tun, um mehr Freude, weniger Stress und eine größere Zufriedenheit im Alltag zu erleben? Die Antwort kann sehr einfach sein und lediglich darin bestehen loszulassen. Die Absicht, unserem Leben eine neue und positive Richtung zu geben, können wir durch wirksame Übungen unterstützen, die uns dabei helfen herauszufinden, welche neuen [...]
In den letzten Monaten wurde ich durch Berichte über den Jakobsweg inspiriert. Daher beschloss ich, im naheliegenden Pfälzer Wald, für mehrere Tage auf Wanderschaft zu gehen. Meine wachsenden Erfahrungen zur Persönlichkeitsentwicklung mit den John Strelecky Büchern und der damit verbundenen „Big-Five-for-Life-Philosophie“, verstärkte die Durchführung meines besonderen Unterfangens. Meine Ziele waren: Meine Big Five zu leben, da mich [...]
...Sie können freudvolle Erfahrungen ganz leicht ausprobieren, indem Sie etwa ein interessantes YouTube-Video ansehen. Dafür müssen Sie nicht gleich am ersten Tag, an dem Sie die Idee haben, Ihre gesamten Ersparnisse investieren, um einen Blumenladen zu eröffnen. Stattdessen können Sie sich online ein Video über Blumendekorationen ansehen. Langweilt es Sie schon nach einer Minute? Oder [...]
von John Strelecky: Die Freude gehört zu den wunderbarsten Emotionen innerhalb des Spektrums menschlicher Gefühle. Sie kann sich von einem Moment zum anderen einstellen. Der Duft von frisch gebackenen Plätzchen kann unversehens Erinnerungen an Wochenenden bei uns hervorrufen, die wir als Kind im Haus unserer Großmutter verbracht haben. Wenn wir an einem Strand stehen und [...]
von John Strelecky: Leben Sie an bestimmten Orten spürbar auf, strahlen Sie häufig über das ganze Gesicht und geht es Ihnen dort einfach besser? Möglicherweise ist das in Städten so. Vielleicht auch auf dem Land. In den Bergen, am Meer, in einem warmen Klima, auf schneebedeckten Gipfeln ... Es lohnt sich, darauf zu achten. Wie [...]
von John Strelecky: Eine meiner tiefgreifendsten Erkenntnisse zum Thema Heilung, die mich überdies am meisten stärkt, lautet: Die Definition, was „heilsam“ bedeutet, ist für jeden Menschen absolut individuell. So kann es für eine Person entspannend und regenerierend sein, unter der prallen Sonne auf warmem Sand zu liegen. Für jemand anderen kann es schrecklich unbequem sein [...]
von John Strelecky: …stellen Sie sich im Gegensatz dazu vor, Sie würden zwölf Monate nicht zum Strand gehen, obwohl Sie es überaus gerne tun. Würde Ihnen jemand dies nun für sechs Monate untersagen, würden Sie vollkommen anders empfinden. Sie hätten nicht so eine starke Verbindung zu dem, was Sie begeistert. Daher hätten Sie nicht den Eindruck, [...]
von John Strelecky: In einem meiner früheren Bücher mit dem Titel Reich und Glücklich! habe ich ausführlich über die Möglichkeit geschrieben, das zu tun, was wir tun wollen, und zwar wann immer wir es möchten und auf die Art und Weise, wie wir uns das wünschen. Das war die Definition davon, „reich und glücklich“ zu [...]
Schon als kleines Mädchen faszinierten mich die Berichte aus der Arbeit im Krankenhaus und die Fotos und Geschichten meiner Großcousine, die in Brasilien verschiedene Hilfsprojekte für Kinder aufbaute. Früh war klar dass ich etwas tun möchte, bei dem ich anderen helfen kann. Als ich einem Lehrer in der Realschule sagte, ich wolle Ärztin werden sagte [...]
von John Strelecky: Wenn wir mutiger werden, folgen wir einem ähnlichen Pfad. Nutzen Sie die zahlreichen technologischen Möglichkeiten, die uns zur Verfügung stehen, um Mut in Aktion zu sehen. Gehen Sie auf YouTube und geben Sie „Inspirierende Videos“ in die Suchleiste ein. Suchen Sie auf Google nach „Menschen, die _________ überwunden/bewältigt haben“. Tragen Sie in [...]
